いろいろなダイエット


今、生ジュースや
低速ジューサーを使った
コールドプレスジュースの専門店が
次々とオープンしてますね。

ファステイング(短期集中型)のダイエットも
取り入れている方も多くいらっしゃると思います。

生酵素もよくみられるようになりました。

ファステイングは
身体の機能をリセット(胃や腸を休める)
老廃物を排出し血液をきれいにする
大腸の働きを活発にし便秘を改善する

などの目的で注目されています。


ダイエット法は

ファスティング以外にも

ココナッツオイルダイエット
チアシード
酵素ダイエット

次から次へと新しい物が出てきます。

新しいものへチャレンジすることを
楽しむことは素敵なことです。

でも、痩せては太り、痩せては太り
リバウンドを繰り返している
原因になってはいませんか?

自分に体の特徴を知って
我慢するのではなく
何をどう食べるか
体がなぜ欲する状態になるのか

それを知り生活することが
健康で、無理なく

【一番の近道だということ】

その答えは

ボディタイプダイエットにあります




ボディタイプダイエット恵比寿

トータルボディダイエット恵比寿



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