食品の選択

トータルボディダイエット恵比寿

コーディネーターの田母神です。

人が食品を選ぶ場合

それは小さいころから始まります。

こどもの成長過程で習慣的になった食品は

大人になってからもその食品選択に影響します。

本来は、危機的な状況になった場合

動物でも、幼児でもちゃんと選択する力を

持っています。ですが、

子供の頃は親の希望・好み、躾、ご褒美、

大人になってからは、ステイタス、付き合い、

希望願望による思い込みによって、

その選択する力を失われてしまうのです。

 

食品の見かけや匂いは

妨げにもなり、選択されることにもなります。

このように、食品を選択するということ

食生活を変えるということは

そんなに簡単ではありません。

 

私たちトータルボディダイエットでは

痩せるという観点だけではなく

健康的に食に取り込むためのアドバイスができればと

思っております。

一緒に取り組んでみませんか?

 

TBD恵比寿

 

 

 

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